Después del continuo tiempo nublado, lluvioso y nevado de la semana pasada, los ciudadanos de Yueqing disfrutaron de unos días de tiempo soleado.Sin embargo, con el aumento de la temperatura y el bautismo de la lluvia, ayer hubo una densa niebla en Yueqing y toda la ciudad quedó envuelta en un velo blanco., por lo que algunos ciudadanos se burlaron de sentir que estaban llenos de "niebla" y "espíritu inmortal" cuando salieron ese día, y muchos ciudadanos sintieron curiosidad: "¿Es esto niebla o neblina?"
La respuesta de los expertos en meteorología de Yueqing es: ¡esta vez hay niebla o niebla espesa!En términos generales, la atmósfera se encuentra en un estado estable, no hay una fuerte intrusión de aire frío, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande y el vapor de agua suspendido en la atmósfera está saturado y condensado.neblinoso.A las 8 y 9 del 2 de marzo, la visibilidad mínima en Yueqing era de sólo 418 metros, con baja visibilidad y alta humedad.La humedad del aire en el sitio urbano alcanzó el 80%.
Se informa que la diferencia entre niebla y neblina es que la visibilidad horizontal de la niebla es inferior a 1000 metros y la visibilidad horizontal de la neblina es inferior a 10 kilómetros;La niebla requiere ciertas condiciones de vapor de agua y enfriamiento, mientras que la formación de neblina requiere que las partículas secas en el aire alcancen una cierta concentración, humedad relativa No mucho.
"Me siento confuso cuando salgo temprano en la mañana y no veo el camino al trabajo".Ayer, muchos ciudadanos suspiraron en WeChat Moments.Continuó hasta la tarde y no se dispersó.Los expertos en meteorología dijeron que con la llegada de una nueva ola de aire frío, la niebla se disipará gradualmente y la calidad del aire mejorará gradualmente.
Ayer, bajo la espesa niebla, los periodistas todavía pudieron ver a algunas personas amantes del deporte insistiendo en hacer ejercicio en parques y gimnasios.Aproximadamente a las 13:30, el reportero verificó el pronóstico del tiempo con el software del teléfono móvil y mostró que el clima en Yueqing estaba nublado, la temperatura estaba entre 12 y 8 ° C y el índice de contaminación del aire era 105, lo que se consideraba contaminación leve. .¿Esta calidad de aire es adecuada para deportes al aire libre?En este sentido, el experto en deportes al aire libre de Yueqing, Qian Xinhai, sugirió que si la contaminación del aire es inferior a leve, se debe reducir el ejercicio, y si es superior a moderada, se debe suspender, especialmente para las personas susceptibles.
"El objetivo del ejercicio y el fitness es mejorar la capacidad pulmonar y promover la función cardíaca. La capacidad pulmonar de las personas es mucho mayor durante el ejercicio que cuando están en silencio. Cuando llega la niebla, las sustancias nocivas en el aire aumentan. Si insistes en hacer ejercicio, "La ingesta de sustancias nocivas será perjudicial. No es científico persistir en hacer ejercicio a este costo".Qian Xinhai dijo a los periodistas que el índice de calidad del aire es un indicador científico para juzgar si es adecuado para el ejercicio físico al aire libre y que los ciudadanos se están preparando para el ejercicio físico al aire libre. Antes de hacer ejercicio, puede consultar el índice de calidad del aire, que puede reflejar de manera integral la contaminación. Estado de los principales contaminantes del aire en la atmósfera, como las partículas en suspensión, el dióxido de azufre, el dióxido de nitrógeno, el monóxido de carbono y el ozono.
Se informa que el índice de contaminación del aire se divide en excelente (0-50), bueno (51-100), levemente contaminado (101-150), moderadamente contaminado (151-200), muy contaminado (201-300) y severamente. sexta marcha contaminada (más de 300).Correspondiente a los seis niveles de calidad del aire, cuanto mayor es el índice, mayor es el nivel, lo que indica que la contaminación es más grave y el impacto en la salud humana es más evidente.
Por lo tanto, Qian Xinhai sugirió que los ciudadanos puedan elegir algunos ejercicios aeróbicos en interiores, como yoga, aeróbic, natación, etc., cuando la calidad del aire exterior no sea adecuada para el ejercicio físico.
Algunos ciudadanos también sugirieron que, para evitar que sustancias nocivas entren en el cuerpo humano, ¿está bien usar una máscara para hacer ejercicio?En este sentido, Qian Xinhai cree que no importa si los ciudadanos eligen un ejercicio ligero como caminar lentamente, usar una máscara, pero si están escalando o corriendo. Espere, debido a que la capacidad pulmonar es relativamente grande, usar una máscara puede provocar mala ventilación y mala descarga de dióxido de carbono, que pueden causar síntomas de hipoxia en el cuerpo durante mucho tiempo, causando daños al cuerpo humano.
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Hora de publicación: 04-mar-2022